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... limiter les courbatures ...

MessagePublié: Ven Mars 14, 2008 2:23 pm
par willysand
Alex Heitzmann de l'école de kite : "ALEX-KITE" et membre de l'association APCKITE du Bassin d'Arcachon nous offre un petit topo sur : Comment limiter les courbatures via des étirements à faire avant et après chaque navigation.

Bien entendu, boire du liquide comme .... de l'eau ça aide aussi :mrgreen:

http://www.alexkite.com/les-etirements-en-kite.html


Merci encore Alex :wink: